去過才懂❗️秘魯旅行行李清單攻略🧳
釋出時間：2025-08-27 01:44:58來源:美聯星旅遊網
秘魯=高原+雨林+沙漠+海岸🌍
行李帶不全，真的會很崩潰！這份超全checklist，每件物品都有「推薦理由+適用場景」，收拾行李對照就行 👇
📑 必備證件
🔹護照（影印件+電子備份）｜過關、火車票/飯店登記
🔹美金+秘魯索爾｜城市兌美金划算，小鎮必須索爾
🔹旅行保險單｜彩虹山/雨林醫療風險大
👕 衣物鞋履
🔹衝鋒衣（三合一）｜彩虹山、聖谷突遇風雨
🔹輕羽絨｜普諾/湖區清晨接近0℃
🔹速幹長袖｜庫斯科防曬、雨林防蚊
🔹徒步鞋（防滑防水）｜印加古道、馬丘比丘石階
🔹運動鞋+拖鞋｜城市逛街、溫泉鎮
🔹毛線帽+手套｜高原清晨/夜晚風大
🎒 裝備工具
🔹登山包+雨罩｜彩虹山、馬丘比丘一日行
🔹防盜腰包｜利馬/庫斯科市區防扒
🔹登山杖｜高原上下坡護膝
🔹幹袋/防水袋｜雨林/船行保護電子裝置
🔹保溫水壺｜高原喝冷水易胃不適
🌞 防曬防護
🔹防曬霜SPF50+｜彩虹山、納斯卡沙漠
🔹墨鏡UV400｜雪山/湖面反光強
🔹驅蚊液（高效型）｜亞馬遜雨林、湖區夜晚
💊 健康應急
🔹高反藥+便攜氧氣罐｜庫斯科、彩虹山
🔹止瀉藥/腸胃藥｜路邊餐、小鎮飲食
🔹電解質泡騰片/補液鹽｜長途徒步防脫水
🔹暈車/暈機藥｜納斯卡飛行、安第斯山路
🔹創可貼+水泡貼｜印加古道、馬丘比丘
📱 數碼通訊
🔹移動電源｜夜巴/徒步無電
🔹插頭轉換器（A/B/C型）｜秘魯220V多種插口
🔹頭燈｜營地/清晨出發
🔹當地SIM/eSIM｜山區訊號更穩
🛁 清潔日常
🔹速乾毛巾｜青旅不提供毛巾
🔹衛生紙+溼巾｜公共廁所常無紙
🔹旅行洗衣液+晾衣繩｜庫斯科/普諾住宿洗衣
🍫 補給零食
🔹能量棒/巧克力｜高原消耗大，快速補能量
🔹薑茶/薄荷茶｜緩解高反，暖胃
📚 交流小幫手
🔹翻譯App/西語常用語｜鄉村地區幾乎沒人講英語
✨ 小貼士：
🔹大件行李用幹袋分裝，防潮防塵；
🔹日用揹包=藥品+證件+現金隨身；
🔹高原路上備點零食，關鍵時刻救命！
推薦行程 ：
[美聯星秘魯旅遊精典8日遊]
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